Végül néhàny gyakorlati jotanàcs életmodvàltàshoz:
- Ne terheld a gyomrod este 8 utàn kajàval.
- Sportolj minden lehetöséget kihasznàlva hetente ahànyszor csak eszedbe jut!
- Beszélgess a baràtnöiddel!
- Olvass érdemes nöi magazint!
- Igyàl vizet! Nem csak akkor, ha szomjas vagy.
- Gumicukor helyett vegyél aszalt gyümölcsöket!
- Ne felejtsd el, bàrmiröl is legyen szo, alapszabàly, hogy a természetes mindig jobb a mesterségesnél!
- Tészta helyett probàld ki a zöldségköretet!
- Az alvàs nem idöpazarlàs, hanem az egészségmegörzés fontos része!
- Hasznàlj fogselymet! El se hiszed, hàny àrnyalattal fehérit optikailag. ;)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése